Добрый день уважаемые читатели. Сегодня пойдет разговор о замечательном продукте под названием СЫР.
Сыр для сердца.
Вы наверно много слышали сыр вреден для сердца? На самом деле это не так. Все заключается в том, что сыр полезен для сердца, он снижает вероятность сердечно сосудистых заболеваний. Позволяет контролировать содержание сахара в крови.
Ваши зубы и сыр.
Сыр является одним из источников для поставки кальция для организма. Один ломтик сыра чеддер восполнит 201мг кальция, т.е 20% суточной нормы кальция. Кальций важный компонент в строении зубной структуре для укрепления зубов.
Сыр и потеря веса.
Это утверждение может показаться идиотской идеей, но он и вправду может помочь в потере веса. Некоторые исследования доказывают, что потребление сыра приводят к не плохим результатам.
Сыр источник витаминов и минералов.
Одна целая чашка молока используется для производства одного ломтика сыра. В составе сыра находиться большое количество витаминов и минералов, (кальций, цинк, рибофлавин, витамин А, витамин К2).