Для женщин

Гречневая мука и Ваша красота

1

Мука гречневая для вашей красоты

Как приготовить маску для волос:
Смешиваем приготовленную гречневую муку, молоко, лимонный сок – всю смесь наносим на волосы на тридцать минут перед мытьем волос.

Для тонких волос.
Состав молочной маски:
Пол стакана молока;
приготовленной гречневой муки-2 столовые ложки,одно яйцо;
До получения кашицы теплое молоко смешайте с мукой, добавьте яйцо. Лучше использовать деревенское яйцо, оно в 2,5 раза больше содержит витамина А, чем магазинное. Приготовленную массу нанесите на волосы, медленно расчешите и оставьте на двадцать минут.

После этого помойте волосы шампунем, который вы любите для мытья волос.

2. Питательная маска для лица:

Для сухой чувствительной кожи.

В качестве основы для питательных масок рекомендуются заранее заваренная кипятком гречневая мука с использованием растительных масел: жожоба, ростков пшеницы; кефир, сметана, йогурт. Применяемые эфирные масла (в каплях на 1 чайную ложку основы): Герань — три, Лаванда — три, Пачули — две, Роза — одна, Ромашка — четыре.

Маска из гречки.
В кофемолке размельчите гречневую крупу, добавьте оливковое масло, перемешайте смесь. Нанесите смесь на лицо. Длительность процедуры двадцать минут.

Маска из сливы для лица.
Разомните три крупные сливы очищенные от кожуры, смешай с одним желтком, одной столовой ложкой гречневой муки и 1/2 чайной ложки натурального меда. Маска смягчает и увлажняет сухую кожу. В ингредиентах маски много витаминов: Н, А, В1, В2, РР, Е.

Домашний пилинги при сухой коже лица.
Один яичный желток взбейте в миксере вместе с одной чайной ложкой тыквенного масла (если этого масла нет, заменяем оливковым). В смесь добавляем половину столовой ложки гречневой муки и одну чайную ложку сахара. Состав наносите на лицо, и очень аккуратно поскрабируйте кожу пару минут. Оставляете маску еще на 5-10 минут, по истечении которых смываете теплой водой.

Тонизирующая маска для сухой и нормальной кожи.
Измельчаете на терке 2 молодые морковки, смешиваете с 1желтком и одной чайной ложкой гречневой муки.
Для жирной кожи используйте одну морковку и смешайте сгречневой мукой. Держать 20 минут, смывать прохладной водой

Как увеличить грудь в домашних условиях?

0

Как увеличить грудь в домашних условиях?

shutterstock_384674021271428791_xwidth300    Как увеличить грудь в домашних условиях, такой вопрос задают подростки в  13-14 лет.
Индустрия красоты переполнена различными кремами, таблетками и      гормональными уколами, дорогостоящими хирургическими операциями по      увеличению груди. Вы хотите найти естественные пути, то есть некоторые    природные средства, что помогут вам получить хорошие результаты.

Естественные методы эффективны, но потребуется время, терпение и последовательность в своем решении. Но природные средства не могут помочь женщинам, у кого маленькая грудь из-за наследственных факторов.
Упражнения для груди
Определенные упражнения, отжимание от пола, жимы, массаж грудной клетки смогут помочь вам в увеличении груди. Упражнения включают движения рук и плеч, они способствуют развитию мышечной ткани в районе груди.
Тренируйтесь ежедневно по 30 минут. Чтобы убедиться, что вы выполняете все правильно получите консультацию от фитнес- инструктора или тренера.
Массаж груди.
Регулярный массаж груди помогает увеличению груди.
Массаж действует в двух направлениях.
Первое: увеличивает приток крови к тканям груди.
Второе: растягивает ткани молочной железы, что делает их больше и упругими.
При массаже используйте натуральные масла: оливковое или миндальное масло.
Перед использованием: разотрите масло меж ладонями, то есть разогрейте трением, 2 минуты.
Положите ладони на грудь и делайте круговые движения сначала по часовой стрелке потом в противоположном направлении.
mamПроизводите действия от 100 до 300 раз, утром и перед сном.
Выполняйте дважды в день на протяжении двух месяцев, и вы получите определенный результат.
Травы и продукты, которые увеличивают размер груди
Определенные продукты увеличивают размер груди. Существует список трав, которые вы можете купить, естественно увеличит размер груди.
Пажитник – Травники считают, что пажитник может помочь увеличить размер груди, а также делает их фирма. Пажитник стимулирует грудь увеличить гормоны, как эстроген и прогестерон. Кроме того, он может помочь увеличить производство молока у кормящих матерей.
Семена фенхеля – может стимулировать рост молочных желез. Эти семена содержит высокий уровень флавоноидов, которые повышают уровень эстрогена в организме и способствовать росту ткани груди. Плюс, кормящим матерям можно принимать семена фенхеля для увеличения производства грудного молока.
Пальма сереноа – это известно как эффективный метод лечения для мужчин с простаты расширения. Это может увеличить Ваш размер чашки, слишком, эксперты обнаружили, что эта трава содержит фитонутриенты, которые могут стимулировать рост ткани молочной железы, тем самым увеличивая Размер вашей груди.
Кресс-салат листья – было доказано, что листья содержат витамин е. этот витамин необходим для роста груди, и поэтому может использоваться как эффективное средство для груди.
Кникус – мощный эстроген свойства блаженный чертополох также помогают увеличить размер груди, также повышает свойство молока из груди для кормящих матерей.
Пуэрария Мирифика – это не только известный для улучшения кожи и волос, но он также стимулирует увеличение груди.
Набережная Дона – естественная трава полезна в регулировании производства эстрогена и может играть очень важную роль в увеличение груди.
Корень одуванчика – используют в увеличении воспроизводство молочной железы и улучшает общее состояние здоровья тканей груди.

Красный клевер – он состоит из четырех фитоэстрогенов, которые, как полагают, помогают естественно увеличить размер груди. Эта трава также сделает Вашу грудь упругой.
Дикий ямс – растение, произрастающее в Северной Америке, и она весьма полезна в борьбе с кровяным давлением, понижает уровень холестерина. Помимо этого, он нашел применение в улучшении, женского здоровья; увеличение груди является одним из них.
Если вы используете порошковый вариант, то Вы не получите результаты, которые вы хотите. Добавки не будут работать хорошо. Лучший способ сделать из них чай или использовать их, чтобы сделать крем для увеличения груди .

КАК ЗАСНУТЬ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ В 2 ЧАСА НОЧИ

0

  Хороший сон значит со здоровьем у Вас всё в порядке. Это позволяет Вам оставаться энергичным на протяжении всего следующего дня. Сон-это одна из самых важных вещей, необходимых для здоровья. Но наступает момент, когда вы начинаете не высыпаться, а еще хуже когда вы, в конечном итоге не в состоянии спать вообще. Вы делаете все, чтобы уснуть, но все равно не получается. В конечном итоге просыпаетесь в середине ночи, приходит разочарование и снова пытаетесь нормально выспаться! В  конечном итоге чувствовать себя, вы будете очень уставшим на следующий день. Это обусловливает непродуктивностью и хреновым настроением. Что происходит с вами?

Избежать это можно с помощью этих советов, о том, как быстро заснуть, когда просыпаетесь в 2 часа ночи!
devushka-derzhitsya-za-viski-devushka-pryachet-golovu-pod-podushku

Быстро заснуть, ведя журнал

Проснуться без понятия о том, что сделать, чтобы заснуть?  Запишите свои ночные мысли, пока вы не начинаете чувствовать сонливость. Многие люди склонны думать перед сном, чем вызывают стресс и в голове мелькают  много мыслей. Организуйте свои идеи, чтобы получить душевное спокойствие вам, для того, чтобы заснуть.

 

Послушайте тихую мелодию

krasivaya_devushka_slushaet_muzyku_v_naushnikah_prev

Послушайте тихую мелодию или шум морского прибоя. Что это значит? Они помогут вам уснуть, играя определенные мирные звуки, такие как шепот или тихие звуки. Вы сможете найти их в виде песни или в видео. Вы можете найти много видео онлайн бесплатно. Просто искать его на телефон, когда ты слишком взвинчен, чтобы спать, и начать слушать! Через несколько минут, вы будете в конечном итоге убаюкивая себя, засыпать.

Лавандовое Масло

Эфирные масла на самом деле отлично подходит для сна, особенно лавандовое масло. Лавандовое масло известно своим расслабляющим стимулятором. Это может помочь вам быстро заснуть. Вы можете купить маленькую бутылочку и капнуть несколько капель на подушку, чтобы дышать. Или, вы можете выбрать, автораспылитель, и пусть Ваша комната наполниться ароматом лаванды.

Еще один способ, чтобы помочь вам расслабиться и заснуть, принять горячую ванну с добавлением нескольких капель с эфирными маслами в воду. Конечно, это не может быть лучшим выходом, когда просыпаетесь в 2 часа ночи, но это улучшает качество сна, когда делается перед сном!

Считайте мысленно от 1 до 20 и обратно

Никогда не задумывались, почему люди считают овец, когда они просто не могу показаться, чтобы заснуть? Это на самом деле то, что может помочь! Вместо того чтобы считать овец в своей голове, считать свои вдохи в наборы из трех, или даже обратный отсчет от 20. Дышите медленно, пока вы делаете это, и вы начнете убаюкивая себя спать. Это более эффективно, чем подсчет овец, как он не требует от вас, чтобы визуализировать и более “реалистичный” таким образом.

Счастливые Мысли

Негатива и мнителен являются основными причинами недосыпания. Вместо того, чтобы думать отрицательно, начинаем визуализировать хорошие вещи, такие как основные моменты вашего дня, что вы чем-то взволнованы, или даже о своем детстве домой! Вспомнить все подробности своего прошлого, как он поможет тебе заснуть в кратчайшие сроки. Просто помните, чтобы избежать негатива или каких-либо стрессовых мыслей, когда вы пытаетесь заснуть.

Изменение окружающей среды

podushka-dlja-beremennyh-u-obraznajaИногда, все что нам нужно изменить наш взгляд. Если вы просыпаетесь в середине ночи и не спали в течение 10 минут, присядьте. Сидеть на своем уютном диване и думать хорошие мысли. Как только вы начинаете чувствовать сонливость, голову обратно в постель, где можно нормально спать. Вы также можете положить подушку под колени, как это помогает осанку и комфорт. Это поможет вам лучше спать.

Засыпать при низкой Температуре

Нам нужно сохранять хладнокровие, чтобы иметь качественный сон, вы заслуживаете. Рекомендуется устанавливать термостат на 15-17 градусов. Это идеальная температура для засыпание и сном на всю ночь. Если ты просыпаешься в поту, то лучше иметь небольшой спрей бутылку с прохладной водой у постели. Спрей немного на лицо, чтобы остыть и попробовать снова заснуть.

В Заключение

Вы устали просыпаться в середине ночи? Ты ненавидишь тот факт, что Вы не можете спать после этого? Если это так, то попробуйте эти советы! Надеюсь, эти советы помогут вам быстро засыпать во время странного пробуждения в течение ночи. Если вы хотите узнать больше о том, как быстро заснуть и имеют лучшее качество сна.Засыпают быстро и без сбоев с помощью этих советов.

Как в домашних условиях сделать самой прическу.

2

thumbs_pricheska-plitka-307

 Женщина в любом возрасте может и должна выглядеть красиво и неотразимо.

Неординарность поведения «наших женщин» заключается в том , что они даже для похода в магазин, чтобы купить продукты, не выйдут из дома пока не наведут лоск в своем макияже и прическе.

Иногда в жизни могут быть важные моменты: торжественные вечера, корпоративная вечеринка, посещение ресторана, и т.д …..

Для посещения этих мероприятий мы все продумываем заранее, и за пару дней всегда нужно посетить салон красоты , или договориться с знакомым стилистом. Но не всегда мы можем спланировать все заранее.

Особый шик преподносит спонтанность в наше эмоциональное восприятие.

Приглашение на уикенд не слишком озадачит девушку, какую прическу ей сделать ,но если приглашение в ресторан или на корпоративную вечеринку, то здесь надо принимать во внимание важность мероприятия и действовать не спонтанно.

В настоящее время есть  масса способов, сделать прическу не покидая дома, и эта прическа будет соответствовать нормам светского приема.

Что бы получить результат нужно иметь капельку вдохновения и желание, при этом будет использовано минимум времени и подручных средств.

 

Что бы вы самостоятельно смогли сделать красивую прическу дома.

Тогда начнем с наиболее простого варианта.

Свою неповторимую индивидуальность и женственность подчеркивает женщина с длинными волосами. При помощи расчески и резинки затратив пять минут ,вы получите универсальную прическу. Её можно применить как для вечера так и для обеда в компании. Прежде всего вымойте волосы, после равномерно нанесите бальзам. Просушите волосы феном, начиная от висков до затылка, выравнивая кончики волос расческой, вытягивая пряди волос в направлении Вашего лица.

Старайтесь избегать залома волос, что бы избежать этого волосы сушить надо возле корней в разных направлениях. После расчешите хорошенько волосы, чтобы они стали гладкими ,применив стандартный хвост. От высоты хвоста и будет зависеть изначальный вариант прически.

Собранные в хвост волосы разделите на две пряди, ослабляя тем самым резинку, будьте очень внимательны,  чтобы не потерять из общей массы лишнюю прядь.

Собранные в хвост волосы и подняв  вверх  пропустите между разделенными прядями и постарайтесь вернуть его в исходное положение.

Последнее, что останется вам сделать в прическе, это спрятать резинку под витком. Дополним одно примечание: резинка должна быть подобрана под цвет волос.

В дополнение Вы можете добавить украшения на ваш вкус.

 Теперь перейдем к объемной прическе у кого тонкие волосы.

Встает вопрос : Как сделать прическу в домашних условиях у кого тонкий волос?

Вы можете представить себе, что объемная красивая прическа возможна в домашних условиях?

 Это актуально когда речь заходит о тонких волосах.

Как обычно  прежде чем приступить к прическе, мы моем волосы используя кондиционеры и маску для волос. Что дает увеличение прически в объеме на десять процентов. Проводим сушку волос феном  так ,что бы не осталось мокрых кусочков, потому что мокрые участки волос будут стягивать локоны вниз.

Нанесите гель для объема волос, разделите волосы на несколько частей ,закрепив зажимами каждую часть волос. Укладку прядей производите по отдельности, применяя для этого круглую щетку. Производите ею вытягивание прядей от корней волос до самых кончиков в верх. Эта манипуляция  придаст волосам объемный вид. Начинать укладку надо с затылка снизу затем переходите выше. Применяя умело фен и расческу.

Немного подождите, пока волосы остынут. После соберите вместе несколько локонов на затылке и закрепите их. На последок закрепите  остальные закрученные локоны зажимами или шпильками. Все ваша прическа готова!

 Желаете подчеркнуть свою индивидуальность?

 Тогда следующая прическа для Вас!

 Сделайте начес локонов по всей голове. После соберите в хвост на затылке  и Вы получите организованный Вами беспорядок на голове. Разнообразьте этот стиль заколкой на Ваш вкус.

В домашних условиях включив фантазию  можно  воспроизвести простые и красивые прически.

Код для вашей страницы:

  • Travelata.ru
Вверх